B.ÌNH Y.ÊN

2 B.ÌNH Y.ÊN

"Một cơ thể khỏe mạnh, một tâm trí bình yên, một ngôi nhà đầy ắp tình yêu thương. Những điều này không thể mua được — chúng ta tự lực kiếm lấy." ― Naval Ravikant

------------------------------

Hầu như lúc nào chúng ta cũng vội vàng nên không có nhiều cơ hội để nói chuyện. Và kết quả là những chuỗi ngày hời hợt kéo dài vô tận. Một sự đơn điệu khiến người ta tự hỏi sau nhiều năm, thời gian đã trôi đi đâu và tiếc nuối vì tất cả đã trôi qua.

Hôm nay mình muốn nói về “sự bình yên”. Cái mà mình muốn nói ở đây là sự bình yên đến từ tâm trí.

Trước hết để mình phân biệt hai khái niệm: "Peace of mind" và "Peace from mind". Peace of mind = trạng thái bình yên của tâm trí = không lo lắng, không bị áp lực và cảm giác hài lòng với hiện tại. Peace from mind = sự bình yên đến từ tâm trí = cái mà mình muốn đề cập = làm cho tâm trí không còn bị ảnh hưởng bởi suy nghĩ tiêu cực hay lo âu.

Tâm trí là của chúng ta, dần già chúng trở nên tinh ranh hơn, và khó kiểm soát hơn. Mọi sự nóng giận, cáu bẩn, sợ hãi, tham lam, ngu dại,… đều xuất phát từ nó. Chúng ta cần học cách làm cho tâm trí trở thành người bạn đồng minh của mình chứ không phải là kẻ thù. Đó là lý do Tôn Ngộ Không cần có vòng kim cô để trấn áp lại, để giữ cho cái tâm bình tĩnh. Hình tượng Tôn Ngộ Không chính là đại diện cho cái tâm của con người, bướng bỉnh, nổi loạn, gan lì và táo bạo,… Tôn Ngộ Không đại náo thiên cung. Người lớn một thời từng có con quái vật đó trong người nhưng giờ đã không còn vì những trách nhiệm phải gánh lấy. Cho nên nếu bạn còn trẻ và có con quái vật đó có bên trong bạn, hãy thả nó ra, hãy thử làm những điều gì đó điên rồ và sau đó học cách kiểm soát nó.

Con người là một trong những sinh vật giận giữ nhất trên Trái Đất. Đứng đầu chuỗi thức ăn, tổ tiên và chúng ta ngày nay đã làm điều đó thông qua sự sợ hãi, bạo lực và hợp tác. Chúng ta là những kẻ săn mồi đỉnh cao, thống trị chuỗi thức ăn bằng cách giết chóc, khuất phục và thuần hóa loài khác. Sự thật là vậy, tự nhiên thật tàn bạo. Và chúng ta có nguồn gốc từ sự tàn bạo ấy.

Trong mỗi cuộc đời, hẳn chúng ta có những khoảnh khắc vui vẻ vô cùng - chẳng hạn như lúc này đây, cảnh đẹp trước mắt không chỉ là đích đến trên bản đồ mà nó hơn là phần thưởng sau những chuyến đi vất vả bằng đạp xe nhiều ngày, cảm giác hoàn toàn khác lạ; hay những lúc cười đùa với bạn bè; ngắm nhìn những hiện tượng cực đẹp từ thiên nhiên như hoàng hôn; hay những lúc đạt khoái cảm; kể cả khi dùng thuốc phiện;… tâm trí bạn trở nên tĩnh lặng. Và khi đó, bạn cảm nhận một cảm giác kỳ lạ, mà bạn có thể gọi đó là an nhiên hay là niềm sung sướng thích thú, hay là hạnh phúc an bình.

Tất cả chúng ta đều tìm kiếm điều này. Tất cả chúng ta đều đuổi theo nó. Trong sâu thẳm, điều chúng ta thực sự đang tìm kiếm là sự bình yên đến từ tâm trí.

Sự bình yên đến từ tâm trí gieo trồng những giá trị đúng đắn, những giá trị này lại thúc đẩy những suy nghĩ đúng đắn. Suy nghĩ đúng đắn tiếp tục thúc đẩy những hành động đúng đắn, và những hành động đúng đi vào những công việc mà ở đó từ thế giới vật chất nó phản ánh cho người khác thấy được sự thanh bình ở trung tâm tất cả.

“Peace is happiness at rest; happiness is peace in motion.” - Naval Ravikant.

“Bình yên là hạnh phúc ở trạng thái tĩnh; hạnh phúc là bình yên ở trạng thái động.”

P/s: Chuyên mục Tìm kiếm sự thật, và phớt lờ xã hội

Seek truth and ignore society.